O Efeito Avestruz e Como Evitar Ignorar Feedbacks

O efeito avestruz é um fenômeno psicológico onde as pessoas evitam informações negativas, como feedbacks, para não enfrentar desconfortos emocionais.

O que é o Efeito Avestruz?

O Efeito Avestruz é um fenômeno psicológico que descreve a tendência das pessoas de ignorar informações negativas ou desconfortáveis, como feedback sobre seu desempenho ou progresso. A expressão vem da ideia de que as avestruzes, quando ameaçadas, enterram a cabeça na areia, como se isso as protegesse do perigo. Na verdade, essa é uma metáfora para como muitos de nós lidamos com situações difíceis.

Por exemplo, imagine um estudante que recebe uma nota baixa em um exame. Em vez de revisar o que errou e aprender com isso, ele pode optar por não olhar para a nota, evitando assim a dor emocional que vem com a crítica. Essa evitação pode levar a um ciclo vicioso, onde a falta de feedback impede o crescimento e a melhoria.

O Efeito Avestruz pode ser observado em várias áreas da vida, desde o ambiente de trabalho até relacionamentos pessoais. Muitas vezes, as pessoas evitam conversas difíceis ou feedbacks construtivos, preferindo viver em uma bolha de conforto. Essa abordagem pode parecer mais fácil no curto prazo, mas a longo prazo, pode resultar em consequências negativas, como estagnação profissional ou problemas de relacionamento.

Reconhecer o Efeito Avestruz em nossas vidas é o primeiro passo para superá-lo. Ao buscar ativamente feedback e enfrentar informações desconfortáveis, podemos nos tornar mais resilientes e abertos ao aprendizado.